托福听力怎么训练？
一、掌握正确的听力技巧 1）精听泛听相结合 备考托福的童鞋应该都有听过“精听”和“泛听”，但是大多数人都只知道其名不知其实。精听就是指集中注意力去听，把听到的内容全部写下来；泛听则是指在不用集中精力去听的情况下，比如走路或是做事的时候，放音去听。 那么两种听力的方式哪一个更重要呢？当然是精听！因为托福听力是美式英语，与四六级等英式英语在发音上存在一定差异，需要考生去专门的练习。并且托福听力材料语速快，话题范围广，如果不进行精听练习，很容易出现听不懂的情况。所以精听练习非常重要，建议同学们一定要掌握。 2）笔记重要性 在做托福听力时，记笔记是非常重要的一个环节。由于时间限制，很多考生在听完一遍后很难将所有内容都复述出来，这个时候笔记就起到关键作用了——利用笔记来回顾文章主旨，回忆细节内容。所以练习记录笔记也是必不可少的一个步骤。 二、提高听力能力（方法+资料）
1)学习方法 a.精听—跟读模仿 拿到一套听力题后，先不要急着做题，而是先进行精听练习—听一句，跟读一句。这样能够有效避免答题时由于信息获取不充分造成的误判。
b.泛听/磨耳朵 每天腾出至少一个小时的时间用来听托福听力试题，最好能够反复收听，做到“磨耳朵”的功效。
c.听写训练 挑选一篇难度合适的文章，进行逐句听写训练。注意，这里指的是全文听写，切忌断章取义。
d.跟读训练 挑选一套适合的听力素材，进行跟读练习。重点练习话题词汇以及短语。
e.复述训练 挑选一段合适的听力材料，进行复述练习。重点练习语法点和口语表达。
f.影子跟读 找一套适合的主题音频，跟着音频的内容进行影子跟读练习。注意，语音要尽可能模仿音频内容。
g.精练题目 按照正式考试要求完成各套听力真题，做好错题分析和总结。
h.高频词汇复习 反复复习单词书，背诵单词（雅思托福词汇书均可）。
i.TPO刷题 定期刷TPO，每套题目都要认真对待，做好详细解析。
j.模拟考场状态 按照正式考试的流程、时间，设置好闹钟，提前调整好状态，适应考试时间安排。