留学生早上吃点什么?
不吃早饭的留学生不是好留学生! 不吃早饭的留学生不是好留学生! 不吃午饭的留学生不是好留学生! 重要的事情说三遍! 为什么呢? 因为 先贴一张学校的食堂早餐图 再来一张宿舍自制的豆浆+油条 国外大部分院校的食堂都是开放式的,就跟我们大学食堂一样,大锅里煮着各种稀饭、咸菜(欧美版)、烤饼等,开放式厨房可以看到师傅在炒菜做饭。 当然,除了煮的各种稀饭咸菜,还有沙拉吧,蛋糕吧等,应有尽有。
以英国院校为例,虽然学校会提供学生三餐,但价格并不便宜,大概的价格是: 单点午餐/晚餐:6.5镑左右 套餐(包括早晚餐):12.5镑左右 当然,这价格只是校园卡消费的价格,如果是外面餐厅或者中餐厅,价格另算。 一般来说,如果同学你住在校外,且距离学校不远的话,建议每天早起一会去食堂吃个丰盛的早餐,这样一天的学习都有劲; 如果室友都是留学党,且住在你附近,不妨一起做个中式早餐,热热闹闹的开启美好的一天; 实在一点的话,就去超市买点燕麦片、麦片、水果之类的,自制营养早餐。 总之,千万别为了省钱而不吃早餐,因为一旦错过了最佳进食时间,上午加餐和下午加餐就会自动跳转为正餐,如此一顿下来热量和食物分量都超标了,花钱还伤身体!