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introvert(内向)和extrovert(外向)是依据人类行为表现所做出的生理学上的划分,而不是性格评价。 美国著名心理学家卡尔·荣格给introvert下的定义是:“内向的人有强烈的内心生活。”他继续解释道:“introverts are people whose mental energy is directed primarily toward things within, rather than outward to things without.” 简单来说就是:内向的人是内心能量主要指向内在的人。

与之相对的,extrovert被定义为:对外界事物有强烈的情感反应并试图表达出来的人。他们喜欢与人交往,是外部驱动或外向的。 虽然introvert和extrovert在心理学上是这样定义的,但是我们在日常生活中更经常地使用这些词汇来描述一个人的性格。于是,这种根据性格进行的外在描述就导致了人们对这两个形容词的使用产生了偏差。很多人以为,introverted是指性格内向的人,而extroverted则是指性格外向的人。但实际上,introvert和extrovert指的是一个人对外界事物的反馈模式,与内外向的性格无关。也就是说,你可以是一个内向的人,但是也可以是一个extrovert;你也可以是一个外向的人,但却是introvert。 这就像是你可以通过运动让自己变得更健康强壮,但是同时你也是脆弱的、需要护理的——你的运动方式可以改变你的身体状态,但它无法影响你的性格。同样,你也可以通过培养自己的社交技能来成为一个更好的社交者,但这并不代表着你就是外向的。你也许能够更加自在地与人打交道,但是这并不能改变你是个内向的人的事实。

总之呢,introverts和extroverts说的不是性格,而是行为。对前者而言,他们的内在非常活跃,所以需要安静的环境来让自己放松;而后者则是外向的、喜欢和人打交道的。 这里要说的是,因为人们更喜欢外向的人,所以introvert常常是被误解或者被嫌弃的。不过,现在大家也开始了解到introvert的不易。毕竟,人人都想当一个extrovert,谁愿意做一个introvert呢?!

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