澳大利亚和中国时差多少？
相信知道澳大利亚这个国家的人有不少吧，而很多想要出国旅游或者是追求刺激的人们，第一选择往往不是欧美国家，而是离我们比较远的澳大利亚。有不少人都很想在闲暇时间出国看看，但是又不知道时间上是否方便，那么澳大利亚和中国时差多少呢，时差是一般都是调调的，所以这一点是肯定的。
澳大利亚与中国有2个半小时的时差，澳大利亚的夏天和中国的冬天正好相反，所以，夏天的时候，澳大利亚很冷，中国的大部分地区会比较热，冬天的时候正好是中国热的时候，是夏天，而澳大利亚比较寒冷。
虽然澳大利亚比中国要晚好几个小时，但我还是建议大家最好在白天10点到中午这个阶段进行睡眠，因为这时的空气质量最好，昼夜温差不会太大，而且太阳刚刚升起，是新陈代谢最旺盛的时刻。晚上就最好远离阳台了，因为就算是对最年轻的成年人来说，晚上也不应该进行训练。时差可以根据具体的情况来对调，多锻炼锻炼就会适应时差。
要克服时差，有一个最直接的办法，就是在澳大利亚的黄昏的时候出去散步，那样就完全不会有时差的问题，而且风景非常的美。人们应该在黄昏的时候去散步，不仅仅可以缓和时差的问题，更是可以消除一切的不愉快，身体和心灵都会得到一定的释放。
如果感觉非常累的时候，一定不要勉强自己去做更多的事情，就适当的休息一下，养足精神再进行别的活动。而且刚去的时候，最好不要坐飞机，因为这样会更加煎熬，可以等一切恢复正常再进行飞机出行。如果实在受不了时差，也可以去找专业医生进行调理。
时差并不是固定的，有时候也会因为不同的国家而改变，有时候甚至会经过几个时区，还是要根据当时的具体情况而定。