托福听力三个月如何备考？
我自己的托福听力备考是从5月16号开始，到8月23号结束的，总复习时间大概是三个月吧（中途有耽误）。 成绩出来是29+20+22+20=91分，虽然不高，但是对我来说这个分数还是花了很多心血的。所以就来分享一下我的经验。 先说一下个人情况： 本人英语基础一般，六级低分飘过（447分），然后准备托福的时候已经工作了一年半了。可以说精力和时间都相当有限。而且因为工作和托福备考期间压力过大，在考试之前还患上了神经性耳鸣，整整一个月都在与耳鸣斗争，最终听力成绩20分（满分30分）。
下面来分享下我的备考经历和心得——以供题主参考～
阶段一：熟悉题型（5.16-5.22） 这个阶段我主要是熟悉托福听力的各种题型，以及各题型的时间分配建议。因为我之前完全没有做过托福听力题，所以对各项题型非常陌生。于是在这个时间段，我把托福听力TPO全部听了，并且把里面的题目整理了出来，自己做了一遍。同时，我还整理了各题的错题原因以及笔记。（错题原因我主要归纳为自己没有听清楚、跟不上录音内容导致的，所以之后的备考重点就放在加强自己的听力能力上。）
阶段二：精听练习（5.23-5.31） 这个阶段我开始精听练习，也就是每一篇TPO都要听写。因为我听力的短板在于填空题型，于是每个section我会留出半个小时来进行填空训练，然后把不熟悉的单词记录下来，做错题的原因同样记下来。
这个阶段我非常专注，每天都只听一篇TPO，但这样导致的结果就是听力材料太过冗长，我记得有一篇对话居然花了四个小时才完成听写！（听力材料是剑桥11的test 1） 然而这样的高效并没有带来好成绩，反而让我在备考后期产生了抵触情绪。于是我就调整了自己的方法，适当增加了听力材料的难度和数量。